Psicóloga Mónica Herrera

Sobre mí

Soy psicóloga Clínica, con postítulo en terapia cognitivo, conductual y formación en terapia dialéctica conductual (DBT). Durante más de 16 años de experiencia profesional me he dedicado a la práctica privada y pública.

Me he especializado en el tratamiento con adolescentes y adultos, abordando temáticas relacionadas con ansiedad y estrés, fobias, traumas, depresión, desregulación emocional, dificultades de adaptación, trastornos de personalidad, crisis del proceso adolescente, orientación y acompañamiento a padres en el proceso de crianza.

Psicología para adolescentes

La adolescencia no es solo una «etapa complicada»: es un ciclo de cambios biológicos, cognitivos y sociales que pueden aumentar la vulnerabilidad a problemas emocionales y de conducta, pero también es un momento de alta plasticidad para intervenir a tiempo.

Varios problemas que inician en la adolescencia tienden a cronificarse si se normalizan o si se abordan tarde.

¿Qué señales pueden indicar un problema de salud mental en adolescentes?

Retraimiento o aislamiento social
Problemas escolares
Perdida de interés en actividades
Tristeza persistente
Problemas de atención y concentración
Baja autoestima
Cambios en el apetito.
Insomnio, pesadillas, sueño excesivo
Ansiedad
Bajo rendimiento
Irritabilidad
Dificultades para expresar emociones o pensamientos.
Estrés
Fobias
Autolesiones y conducta autodestructiva
Divorcio o separación de progenitores
Conflictos en la familia
Crisis en la adolescencia

Blog

Novedad 03

febrero 17, 2026

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